另一方面，老年人的很多交通事故在洗澡时再次发生，专家回答说，老年人饭后不要马上睡觉，吃饱的时候也不要睡觉，以免发生事故。另一方面，年轻人最坏的是饭后睡觉的习惯。

刚吃完饭，人体消化系统就开始工作大量的血液充满了胃，其他器官处于坏死状态。此时睡觉，全身血管扩张，肌肤和肌肉血流减少，胃里没有充足的血液，不会影响消化。许多老人都有心脑血管疾病，长时间呆在密封氧气的环境中，容易引起大脑和心脏坏死，甚至心脏病。

吃饱睡觉更危险，血糖减少，容易昏迷。建议大家睡觉最差的是饭后1~2小时后展开，每次持续30分钟以上。

另外，体质好的人和老人冬天睡觉最差的是中午，浴室内外的温度在一天中特别相似，不容易发烧。天冷了，很多人讨厌喝酒暖身。

饮酒后，头部血管急剧扩大，此时将水混合在头部，血管不膨胀，容易头晕、眼睛全身、腹泻。现在是心脑血管疾病多发的时期，要特别注意防止头部寒冷，喝酒后不要在外面吹冷风，不要马上洗头，洗头后要用吹风机吹干。

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